9. काले
पालक और रूकोला की तरह केल भी एक हरी पत्तेदार सब्जी है, इसलिए इसमें ढेर सारा कलियम होता है, जो हमारे शरीर को खुद को संतुलित रखने के लिए जरूरी है।
Wednesday, January 22, 2025